Le suivi hebdomadaire

Votre programme évolue
chaque semaine

Chaque semaine, votre coach analyse l'intégralité de vos séances. Basé sur votre performance et votre récupération, il ajuste votre programme et répond à l'ensemble de vos questions.

✓ Programme actualisé chaque semaine
✓ Retours réguliers de vos coachs
✓ Analyses techniques des mouvements de compétition
✓ Visioconférences possibles
✓ Plans de match en compétition

Ce qui vous attend

Votre suivi, détaillé

🗓️

Programme Actualisé

Ajusté chaque semaine selon vos performances et votre récupération.

Votre coach suit vos résultats en salle, mesure votre fatigue, et adapte votre plan d'entraînement pour maximiser votre progression.

💬

Accès Direct

Contactez votre coach en temps réel.

WhatsApp ou Messenger - dès que vous avez besoin de clarifier une consigne ou un doute, réponse sous l'heure.

🎯

Analyses Techniques

Corrigez vos mouvements de compétition.

Envoyez vidéos de vos tentatives. Recevez retour détaillé : points forts, points à corriger, stratégie pour progresser.

📹

Visioconférences

À chaque bloc de programmation.

Point régulier avec votre coach (15-20 min) : ajuster les objectifs, clarifier, partager les bonnes sensations.

🏆

Plans de Match

Préparation compétition sur mesure.

Tentatives, stratégie, peaking - tout est préparé pour être au top le jour J.

♾️

Sans Engagement

Flexibilité totale, aucune pénalité.

Démarrez, progressez, et arrêtez quand vous le souhaitez. Pas de contrat, pas de frais supplémentaires.

Comment ça marche

Trois étapes, c'est tout

1

Remplissez le questionnaire

Parlez-nous de vous : votre profil, vos objectifs, contraintes, équipement. Moins de 5 minutes.

2

Votre coach prend contact

Dans les 24-48 heures, un de nos coachs vous appelle. Ensemble, on construit votre premier programme.

3

Le suivi commence

Programme, retours hebdos, corrections techniques, visios. Chaque semaine, vous progressez.

Qui sommes-nous ?

Peu importe votre niveau,
on vous accompagne

🌱

Débutant

Apprendre les bonnes formes, structure sécurisée, cadre régulier et motivation. C'est parti !

⚡

Intermédiaire

Vous plafonez, manquez de plan structuré ? Analyses techniques précises et progression garantie.

🏆

Compétiteur

Compétition en vue, technique à affiner, peaking à gérer. Votre plan de match, c'est notre job.

Communication

Une vraie relation
coach-athlète

✓ Feedbacks réguliers sur vos séances
✓ Objectifs clairs à chaque bloc
✓ Stratégies adaptées à votre profil
✓ Contact direct WhatsApp / Messenger

Démarrer mon suivi - 169€/mois →

Sans engagement · Résiliation libre

Formule

Suivi Hebdomadaire

169€/mois

≈ 5€ / jour · le prix d'un café en terrasse

✓ Programme actualisé chaque semaine
✓ Retours feedback réguliers
✓ Analyses techniques approfondies
✓ Visioconférences à chaque bloc
✓ Plans de match en compétition
✓ Contact direct à votre coach

Débuter ma transformation →

Vous remplissez le questionnaire - Votre coach vous revient sous 48h

Vos questions

Questions fréquentes

Non, aucun engagement. Vous êtes libre d'arrêter sans frais ni préavis. C'est un service à la demande, pas un contrat.

Votre coach s'adapte complètement. Il reprogramme le bloc en fonction de vos contraintes, sans pénalité. Santé et vie d'abord.

Oui ! Tous les niveaux sont bienvenus. Votre programme est 100% personnalisé en fonction de votre expérience et vos objectifs.

WhatsApp ou Messenger - accès direct et rapide. Votre coach répond en général sous l'heure pour clarifier une consigne ou un doute.

Oui, pas d'engagement. Liberté totale pour démarrer et arrêter à tout moment. Aucune pénalité, c'est votre choix.

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