NOS FORMATIONS

Tout ce qu'on enseigne en coaching, concentré en formation.

FORMATION #01

EXPERT EN
PROGRAMMATION

Comment construire un cycle, doser le volume, savoir quand pousser et quand récupérer. Ce qu'on applique chaque jour avec nos athlètes, structuré en formation.

Richmond Baiden, Formation Expert en Programmation
Au programme
Périodisation, volume, intensité
Approche
Basée sur la science et le terrain
À venir
DÉCOUVRIR LA FORMATION
+1000 ATHLÈTES
2 COACHES CERTIFIÉS
100% SATISFACTION
+1000
Athlètes
2
Experts
100%
Satisfaction
FORMATION #02

EXPERT DU
BENCH

Tout ce qu'on sait sur le bench après des années de compétition au plus haut niveau. Setup, trajectoire, accessoires, programmation. Rien n'est laissé au hasard.

Richmond Baiden, Formation Expert du Bench
Au programme
Setup, trajectoire, points faibles
Objectif
Progresser au bench, durablement
199€ Paiement unique
ACCÉDER À LA FORMATION

LES DEUX EN UN COUP D'ŒIL

Expert en Programmation Expert du Bench
Pour qui ? Coachs ou athlètes qui veulent programmer eux-mêmes Athlètes qui veulent progresser au bench, coachs qui veulent mieux comprendre le mouvement
Focus Périodisation, volume, intensité, fatigue Setup, trajectoire, accessoires, programmation du bench
Modules 6 modules 4 modules
Prix À venir 199€
Format Vidéos + ressources + accès à vie Vidéos + ressources + accès à vie

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